ফিটনেস অফিস সাইকেল কি?

এই ফিটনেস টেবিলটি একটি টেবিল টপ এবং একটি সাইকেল নিয়ে গঠিত। ফিটনেস অফিস ব্যায়াম সাইকেল সাইকেল উপরেরটির আকার 50.8×58.4 সেমি এবং ওজন প্রায় 136 কেজি। এটিকে সামনে পিছনে সরানো যায় এবং এতে বিল্ট-ইন এলসিডি ডিসপ্লে রয়েছে। সাইকেল সিটের উচ্চতা সামঞ্জস্যের পরিসর প্রায় 73.7 সেমি থেকে 94 সেমি, একটি সামঞ্জস্যযোগ্য কাপ ধারক এবং আটটি পাওয়ার গিয়ার অবস্থান সহ।
সাম্প্রতিক অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে বসে থাকার তুলনায় দাঁড়ানো মানবদেহের জন্য খুব একটা উপকার করে না। "বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিনের জীবনে ব্যায়ামকে একীভূত করার পরামর্শ দেন। অতএব, এই ডেস্কটি কেবল সিট-স্ট্যান্ডের সংমিশ্রণ নয়, কিন্তু বসার-স্ট্যান্ড-মুভ ট্রিনিটি"।

এই ফিটনেস টেবিলের জন্য ব্যবহারকারীদের প্রতি ঘন্টায় 10 থেকে 12 মিনিটের জন্য রাইড করতে হবে, যা একটি ট্রেডমিল ডেস্কের চেয়ে বেশি ব্যবহারিক এবং ব্যবহারকারীদের দক্ষতার সাথে ব্যায়াম করতে দেয়। "রাইডিং মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে পারে, যার ফলে সৃজনশীলতাকে উদ্দীপিত করে এবং কাজের দক্ষতা উন্নত করে", কিন্তু এই ধরনের রাইডিং একটি কঠোর ব্যায়াম নয়, তবে ব্যবহারকারীকে সক্রিয় করে তোলে।
ডেস্কটপের উভয় পাশের টাচ সেন্সরগুলি ব্যবহারকারীর হার্ট রেট সনাক্ত করতে পারে এবং ব্লুটুথের মাধ্যমে সমর্থনকারী মোবাইল ফোন সফ্টওয়্যারের সাথে সংযোগ করতে পারে যেমন হার্ট রেট, ক্যালোরি খরচ এবং রাইডিং দূরত্বের মতো ডেটা প্রদর্শন করতে। এই ডেটাগুলি ডেস্কটপের এলসিডি মনিটরেও দেখা যায়।
অবশ্যই, আপনি যদি মনে করেন যে সাইকেল চালানোর সময় কাজ করার সময় মনোনিবেশ করা কঠিন হবে, আপনি এটিকে আরও অবসর সময়ে ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন যেমন গেম খেলা বা ভিডিও দেখা। অন্তত এটা বিনোদনের জন্য কম দোষী হতে পারে.